Yoga


Über die achtsame Aktivität des Körpers führt Yoga den unruhigen Geist in eine wohltuende und wohlverdiente Stille. Für diese Inseln der Ruhe scheint in unserem kurz getakteten Leben kaum noch Platz zu sein. Doch gerade diese Stille eröffnet uns Raum für Intuition und Kreativität. Unser tiefes Wissen darum, was für uns persönlich wirklich von Bedeutung ist, kommt zum Vorschein. Alltagsprobleme können von einem neuen Blickwinkel aus betrachtet werden und es fällt leichter, lösungsorientiert zu denken. Mehr Freude im Alltag, ein gutes Selbstwertgefühl, ein gutes „Bauch“-gefühl und ein verbessertes Körpergefühl sind wunderbare Nebeneffekte. 80% Yoga-Haltungen, die zu einfachen Übungsfolgen verbunden werden, 20% Stille und Nachspüren.

Mitzubringen sind: Yogamatte, Sitzkissen oder Block und Socken.

1 Tag, 14.10.2020
1 Termin(e)
Traudel Dambon
G107
40,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Volkshochschule und Kulturkreis Lindenberg-Westallgäu e.V.

Rathausstraße 10
88161 Lindenberg im Allgäu

Tel.: +49 8381 6260
info@vhs-lindenberg.de
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