Pilates


Die Pilatesmethode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Kondition und Bewegungskoordination und eine deutliche Verbesserung der Körperhaltung.

Mitzubringen: Dicke Socken und Decke.

9 Abende, 04.10.2022 - 06.12.2022
Dienstag, 18:50 - 19:50 Uhr
9 Termin(e)
ZeitOrt
Di04.10.2022
18:50 - 19:50 Uhr
Di11.10.2022
18:50 - 19:50 Uhr
Di18.10.2022
18:50 - 19:50 Uhr
Di25.10.2022
18:50 - 19:50 Uhr
Di08.11.2022
18:50 - 19:50 Uhr
Di15.11.2022
18:50 - 19:50 Uhr
Di22.11.2022
18:50 - 19:50 Uhr
Di29.11.2022
18:50 - 19:50 Uhr
Di06.12.2022
18:50 - 19:50 Uhr
Gitti Bauer
G119F
54,00

Belegung: 
Plätze frei
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Volkshochschule und Kulturkreis Lindenberg-Westallgäu e.V.

Rathausstraße 10
88161 Lindenberg im Allgäu

Tel.: +49 8381 6260
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