Yoga


Yoga ist eine wundervolle Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und im Gleichgewicht zu halten. Im Yoga geht es grundsätzlich nicht um Leistung, sondern um ein „So, wie es jetzt ist“- Gefühl wahrzunehmen und sich danach auszurichten. Asana: Den Körper dehnen, wieder neu erfahren, spüren, loslassen; Pranayama: Den Atem in neue Bahnen lenken, ihm Aufmerksamkeit schenken ihn begleiten und beobachten; Meditation: Die Gedanken sammeln, bündeln und ein "zur-Ruhe-Kommen" entstehen lassen. In diesem Sinne werden wir eine achtsam fordernde Übungspraxis eingehen.
Mitzubringen sind Isomatte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.




8 Tage, 05.10.2022 - 30.11.2022
Mittwoch, 17:45 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Mi05.10.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mi12.10.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mi19.10.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mi26.10.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mi09.11.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mi16.11.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mi23.11.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mi30.11.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Monika Stadler
G105F
52,00

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)
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17:45–19:00 Uhr
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Plätze frei

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88161 Lindenberg im Allgäu

Tel.: +49 8381 6260
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