Yoga


Yoga ist eine wundervolle Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und im Gleichgewicht zu halten. Im Yoga geht es grundsätzlich nicht um Leistung, sondern um ein „So, wie es jetzt ist“- Gefühl wahrzunehmen und sich danach auszurichten. Asana: Den Körper dehnen, wieder neu erfahren, spüren, loslassen; Pranayama: Den Atem in neue Bahnen lenken, ihm Aufmerksamkeit schenken ihn begleiten und beobachten; Meditation: Die Gedanken sammeln, bündeln und ein "zur-Ruhe-Kommen" entstehen lassen. In diesem Sinne werden wir eine achtsam fordernde Übungspraxis eingehen.
Mitzubringen sind Isomatte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.




5 Tage, 18.01.2023 - 15.02.2023
Mittwoch, wöchentlich, 17:45 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Mi18.01.2023
17:45 - 19:00 Uhr
Mi25.01.2023
17:45 - 19:00 Uhr
Mi01.02.2023
17:45 - 19:00 Uhr
Mi08.02.2023
17:45 - 19:00 Uhr
Mi15.02.2023
17:45 - 19:00 Uhr
Monika Stadler
G106F
32,50

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Mi 05.10.22
17:45–19:00 Uhr
Lindenberg im Allgäu
Plätze frei

Volkshochschule und Kulturkreis Lindenberg-Westallgäu e.V.

Rathausstraße 10
88161 Lindenberg im Allgäu

Tel.: +49 8381 6260
info@vhs-lindenberg.de
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