Yoga

Yoga ist eine wundervolle Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und im Gleichgewicht zu halten. Im Yoga geht es grundsätzlich nicht um Leistung, sondern um ein „So, wie es jetzt ist“- Gefühl wahrzunehmen und sich danach auszurichten. Asana: Den Körper dehnen, wieder neu erfahren, spüren, loslassen; Pranayama: Den Atem in neue Bahnen lenken, ihm Aufmerksamkeit schenken ihn begleiten und beobachten; Meditation: Die Gedanken sammeln, bündeln und ein "zur-Ruhe-Kommen" entstehen lassen. In diesem Sinne werden wir eine achtsam fordernde Übungspraxis eingehen.
Mitzubringen sind Isomatte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.

Zeiten

5 Tage, 14.06.2023 - 12.07.2023
Mittwoch, wöchentlich, 17:45 - 19:00 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	14.06.2023 17:45 - 19:00 Uhr	Grundschule Lindenberg, Marktstraße 12, 88161 Lindenberg im Allgäu, Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Mi	21.06.2023 17:45 - 19:00 Uhr	Grundschule Lindenberg, Marktstraße 12, 88161 Lindenberg im Allgäu, Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Mi	28.06.2023 17:45 - 19:00 Uhr	Grundschule Lindenberg, Marktstraße 12, 88161 Lindenberg im Allgäu, Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Mi	05.07.2023 17:45 - 19:00 Uhr	Grundschule Lindenberg, Marktstraße 12, 88161 Lindenberg im Allgäu, Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Mi	12.07.2023 17:45 - 19:00 Uhr	Grundschule Lindenberg, Marktstraße 12, 88161 Lindenberg im Allgäu, Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)