DURCHATMEN mit Strömen – Balance und Vitalität für die Atmung
Entdecken Sie die Kraft des Atems! Tiefer Atem unterstützt unsere Gesundheit und bringt Balance in Körper und Geist. Allerdings raubt uns der Alltag oft die Luft oder uns stockt der Atem durch Angst und Stress. Dann müssen wir erst mal tief durchatmen. In diesem Kurs lernen wir, wie wir mit sanften Ström-Griffen Verspannungen und Blockaden lösen, die das freie Atmen behindern. Dadurch können Sie Ihre Vitalität steigern und mehr Ruhe und Gelassenheit finden. Ein harmonischer Atem hat die Kraft, uns zu beruhigen, zu beleben und zu stärken.
