Wenn Sie im Alltag öfter das Gefühl haben, Ihr Stresslevel schießt nach oben und Sie sind kurz davor zu explodieren oder sich einzubuddeln, dann nehmen Sie sich, gemeinsam mit Menschen, denen es ähnlich geht, in unserem Kurs „Stressmanagement“ des Themas an. Sehr alltagsnah beschäftigen wir uns mit individuellen Stressoren und Sie lernen in lockerer und offener Atmosphäre Tipps und Techniken kennen, diese stressauslösenden Faktoren rechtzeitig zu erkennen, zu reduzieren, zu vermeiden und natürlich auch, Stress zu kompensieren für mehr Energie und Ausgeglichenheit im Alltag.
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>Aus der Kursreihe „Gesund & erfolgreich in stressigen Zeiten“, die sich mit verschiedenen Themen unseres modernen, hektischen und komplexen Lebens beschäftigt.
