Sporttherapeutin und Yogalehrerin

In meinen Yogakursen möchte ich einen Raum schaffen, in dem Menschen durch achtsame Bewegungen, Haltungen und Atemtechniken ihren Körper stärken, ihn wieder bewusst wahrnehmen und ganz bei sich ankommen können. Im sanften Hatha-Yoga liegt der Schwerpunkt auf Entspannung durch behutsame Dehn- und Kräftigungsübungen. Der Hatha-Vinyasa-Yogakurs hingegen ist dynamischer und fordernder. Yoga bietet dir die Möglichkeit, dir selbst etwas Gutes zu tun – und es darf dabei auch Spaß machen!“