Faszien-Training


Die Faszien, unser Bindegewebe, durchziehen den ganzen Körper. Kein Organ oder Muskel könnte ohne sie funktionieren. Sie werden auch als 6. Sinnesorgan bezeichnet. Durch verschiedene Einflüsse wie Bewegungsmangel, Stress, seelische Belastungen, Übersäuerung verliert das Fasziengewebe seine Elastizität, verfilzt und verhärtet sich. Das führt zu Schmerzen, Spannungen und Unwohlsein. Faszientraining verbessert unsere Beweglich- und Dehnfähigkeit. Verspannungen gehen zurück, Verklebungen lösen sich. Die Übungen mobilisieren den Körper, man wird stabiler, Schmerzen werden gelindert. Dadurch steigt auch unsere Körperwahrnehmung und bringt uns mehr Wohlbefinden und Energie zurück.

Mitzubringen sind: Matte, Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung, Turnschuhe und eine Faszienrolle





8 Abende, 19.02.2024 - 29.04.2024
Montag, 19:40 - 20:40 Uhr
8 Termin(e)
Mo 19.02.2024 19:40 - 20:40 Uhr Mittelschule, Sonnenhalde 59, 88161 Lindenberg im Allgäu, Aula OG
Mo 26.02.2024 19:40 - 20:40 Uhr Mittelschule, Sonnenhalde 59, 88161 Lindenberg im Allgäu, Aula OG
Mo 04.03.2024 19:40 - 20:40 Uhr Mittelschule, Sonnenhalde 59, 88161 Lindenberg im Allgäu, Aula OG
Mo 11.03.2024 19:40 - 20:40 Uhr Mittelschule, Sonnenhalde 59, 88161 Lindenberg im Allgäu, Aula OG
Mo 18.03.2024 19:40 - 20:40 Uhr Mittelschule, Sonnenhalde 59, 88161 Lindenberg im Allgäu, Aula OG
Mo 15.04.2024 19:40 - 20:40 Uhr Mittelschule, Sonnenhalde 59, 88161 Lindenberg im Allgäu, Aula OG
Mo 22.04.2024 19:40 - 20:40 Uhr Mittelschule, Sonnenhalde 59, 88161 Lindenberg im Allgäu, Aula OG
Mo 29.04.2024 19:40 - 20:40 Uhr Mittelschule, Sonnenhalde 59, 88161 Lindenberg im Allgäu, Aula OG
Uschi Schupp
, Instructor Functional + Faszien Training
G158I
48,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)