In einer Welt voller Herausforderungen ist die Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen, wichtiger denn je. In diesem einführenden Vortrag erkunden wir die Schlüsselkomponenten der Resilienz, die uns helfen, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Wir werfen einen Blick auf die Erkenntnisse der Resilienzforschung und diskutieren, wie diese in alltägliche Strategien übersetzt werden können. Treten Sie ein in die Welt der Resilienz und entdecken Sie, wie Sie Ihre eigene innere Stärke entwickeln und fördern können.