"Frisch, erholt und entspannt ins Wochenende starten mit YoPilates"
Dr. Christiana Berner

Für Anfänger
YoPilates verbindet die stärkenden und entspannenden Wirkungen von Yoga und Pilates. Elemente aus Yoga und Pilates werden zu einem Bewegungsfluss kombiniert, der dem Atemrhythmus folgt. Kräftigung und "zur Ruhe kommen", festigende wie dehnende Elemente finden hier ein harmonisches Miteinander. Die Stunde schließt mit Tiefenentspannung ab. Einfach kommen, mitmachen, genießen und entspannt ins Wochenende starten.

Bitte Matte und Handtuch mitbringen, Danke"

Zeiten

12 Vormittage, 21.02.2026 - 27.06.2026
Samstag, 09:40 - 10:40 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Sa 21.02.2026 09:40 - 10:40 Uhr	Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Sa 28.02.2026 09:40 - 10:40 Uhr	Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Sa 07.03.2026 09:40 - 10:40 Uhr	Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Sa 14.03.2026 09:40 - 10:40 Uhr	Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Sa 21.03.2026 09:40 - 10:40 Uhr	Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Sa 28.03.2026 09:40 - 10:40 Uhr	Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Sa 18.04.2026 09:40 - 10:40 Uhr	Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Sa 09.05.2026 09:40 - 10:40 Uhr	Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Sa 23.05.2026 09:40 - 10:40 Uhr	Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Sa 13.06.2026 09:40 - 10:40 Uhr	Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Sa 20.06.2026 09:40 - 10:40 Uhr	Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Sa 27.06.2026 09:40 - 10:40 Uhr	Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)