Qi Gong und Tai-JI Zen für Anfängerinnen und Anfänger

In diesem Kurs erlernen Sie eine kurze, ruhige Bewegungsabfolge, die Ihnen einen achtsamen Zugang zu den Grundlagen des Tai-Ji eröffnet und Entspannung sowie innere Balance fördert.

Mitzubringen: Bequeme, lockere Kleidung, dicke Socken, Getränk. 

Bei guter Witterung findet der Kurs im Freien statt. Treffpunkt am Kurhaus.