Mit sanften Yogaübungen, Atemtechniken und wohltuender Entspannung stärken wir Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, das achtsame Miteinander und das gemeinsame Durchatmen.
Erleben Sie, wie gut es tut, sich selbst etwas Zeit zu schenken.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl. eine Decke
