Pilates Die Pilatesmethode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Kondition und Bewegungskoordination und eine deutliche Verbesserung der Körperhaltung.
Mitzubringen: Dicke Socken und Matte.
Zeiten 6 Abende, 17.09.2024 - 22.10.2024 Dienstag, wöchentlich, 18:50 - 19:50 Uhr Anzahl 6 Termin(e) Di 17.09.2024 18:50 - 19:50 Uhr Grundschule Lindenberg , Marktstraße 12, 88161 Lindenberg im Allgäu , Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz) Di 24.09.2024 18:50 - 19:50 Uhr Grundschule Lindenberg , Marktstraße 12, 88161 Lindenberg im Allgäu , Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz) Di 01.10.2024 18:50 - 19:50 Uhr Grundschule Lindenberg , Marktstraße 12, 88161 Lindenberg im Allgäu , Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz) Di 08.10.2024 18:50 - 19:50 Uhr Grundschule Lindenberg , Marktstraße 12, 88161 Lindenberg im Allgäu , Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz) Di 15.10.2024 18:50 - 19:50 Uhr Grundschule Lindenberg , Marktstraße 12, 88161 Lindenberg im Allgäu , Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz) Di 22.10.2024 18:50 - 19:50 Uhr Grundschule Lindenberg , Marktstraße 12, 88161 Lindenberg im Allgäu , Gymnastikraum Grundschule (Anbau Kinderhort - Seiteneingang, Zugang über Antoniusplatz)
Leitung Gitti Bauer
, Pilates-Instructor + Präventions Trainer Nummer G119K Ort Preis 38,00 €